ویار، شکایت شایع دوران حاملگی - وبلاگ همسفر

به گزارش وبلاگ همسفر، ویار شایع ترین،بیماری گوارشی درسه ماهه اول بارداری است و معمولا در50تا 90 درصد خانم های باردار ایجاد می گردد.دلیل ویار تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری می باشد .عارضه فوق اغلب در حدود هفته 17 بارداری بر طرف می گردد .معمولا خانمهای مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی ویا حتی کاردر خارج از منزل هستندووزن کم نمی نمایند.

ویار، شکایت شایع دوران حاملگی

ویار شایع ترین،بیماری گوارشی درسه ماهه اول بارداری است و معمولا در50تا 90 درصد خانم های باردار ایجاد می شود.علت ویار تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری می باشد .عارضه فوق اغلب در حدود هفته 17 بارداری بر طرف می شود .معمولا خانمهای مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی ویا حتی کاردر خارج از منزل هستند و وزن کم نمی نمایند.

عوامل تحریک نماینده تهوع عبارتند ازبوهای نا مطبوع، ادویه جات ،حرکت،سروصدا،نور شدید وشرایط آب وهوایی نا مساعد.

مصرف وعده های غذایی کم حجم ومتعدد ومصرف آب در بین وعده های غذایی اصلی به بهبود تهوع یاری می نماید.بعلاوه حذف غذاهای پر ادویه از رژیم غذایی مبتلایان به ویار لازم است.

مصرف غذاهای گرم چرب به علت تحریک حس بویایی ،باعث تهوع می شود،ولی مصرف غذاهای چرب که در دمای اتاق نگه داری شده اند (مانند چیپس)مسئله ای ایجاد نمی نماید.

مصرف نان خشک ،بیسکوئیت خشک ویا شیرینی خشک بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح به بهبودتهوع یاری می نماید.توصیه می شودمبتلایان به ویار، مقداری از این مواد غذایی را در بالای تختخواب خود قرار دهند تا بتوانند به هنگام صبح قبل از پایین آمدن از تخت خواب ،آنها را میل نمایند.

بوئیدن لیمو ترش مانع از استشمام بوهای نامطبوع محیط می شودوسایردرمان هایی که برای رفع این عارضه توصیه می شوند ،عبارتند از مصرف کراکر وچیپس ،بعضی از آب نبات ها،برگ تمشک قرمز ،کاهش سرو صدای محیط ودوش گرفتن طولانی مدت .

اگرچه مصرف بعضی مواد غذایی به بهبود تهوع یاری می نماید، ولی باید دقت کرد که یک رژیم غذایی متنوع رعایت شودتا همه مواد غذایی مغذی مورد احتیاج مادر باردار تامین شود.

اگر ابتدای بارداری با استفراغ شدید وکاهش وزن همراه باشد ،فرد مبتلا به تهوع واستفراغ بدخیم بارداری است ودر معرض خطرسوءتغذیه واقع شده است .تهوع واستفراغ بدخیم در 2درصد بارداری ها مشاهده می شود.در صورت از دست دادن شدید آب بدن بستری شدن در بیمارستان لازم است.جالب است بدانیم که بعضی از متخصصان علت اصلی تهوع واستفراغ بدخیم رایک مساله روانی می دانند.

به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری نباید هیچ دارویی (حتی ویتامین)بدون تجویز پزشک مصرف شود.

پیکا

پیکا عبارت است از مصرف مواد با ارزش تغذیه ای کم یا فاقد ارزش تغذیه ای واژه پیکا(Pica)درلاتین به معنی پرنده ای است که غذای فراوان ومختلفی می خورد ودر واقع تمایل به خوردن مواد درهم وبرهم دارد.

مواد غیر خوراکی که در پیکا مصرف می شود، عبارتند از:نشاسته ،خاک،گل رس،ماسه ،سنگریزه،خاکستر،گچ،مهرنماز،پودر لباسشویی،مو،صابون،خمیردندان،دانه های قهوه،پلاستیک ،خاکسترسیگار، سکه، زغال چوب، سرکبریت سوخته، ته سیگار ،کاغذ، یخ ،قرص های آنتی اسید ،شربت شیر مهمیمی وجوش شیرین.

بروز پیکا محدود به منطقه جغرافیایی، نژاد، جنس ،فرهنگ یا شرایط اجتماعی نیست و فقط به زنان باردار منحصر نمی شود.پیکا اغلب در خانم های بارداری که دردوران کودکی یا بارداری قبلی خود، این حالت را تجربه نموده اند ،دیده می شود.

علت پیکا به روشنی تعیین نشده است .یک فرضیه بیان می نماید که مواد غیر خوراکی باعث رفع شدن حالت تهوع واستفراغ می شوند.تئوری دیگر هم بیان می نماید که کمبود املاح ضروری مانند کلسیم یا آهن موجب تمایل فرد به مصرف منابع غیر غذایی این املاح می شود.بعلاوه عوامل روانی می توانند زمینه ساز بروز پیکا باشند.

پیکا ممکن است منجر به بروز سوءتغذیه شود،زیرا مواد غیر خوراکی ،فاقد مواد مغذی مورد احتیاج بدن می باشند.بعلاوه بعضی از مواد غیر خوراکی حاوی ترکیبات سمی مانند فلزات سنگین هستند

ومصرف آنها مو جب بروز مسمومیت وهم کاهش جذب مواد معدنی مورد احتیاج بدن مانند آهن می شود.سایر عوارض پیکا عبارتند از انسداد روده به علت مصرف بیش از حد نشاسته یا گل،صدمه به دندان به علت جویدن مواد غیر خوراکی وابتلا به عفونت های انگلی به علت خاک خوری.

جهت درمان این عارضه ممکن است احتیاج به آنالیز ها تشخیصی از قبیل آزمایش خون برای شناسایی کم خونی واندازه گیری مایعات والکترولیت ها باشد.رادیو گرافی شکم هم ممکن است توصیه شود.اقدامات درمانی شامل ممانعت فیزیکی وبرانگیختن بیزاری در فرد نسبت به مصرف مواد غیر غذایی می باشد.بعلاوه ارزیابی محیط منزل وتعامل های خانوادگی به منظور ایجاد محیط سالم تر مفید است.در بسیاری از موارد ،فرد به درمان پاسخ می دهد ویا با اتمام بارداری،علایم پیکا رفع می شود.به خاطر داشته باشید که کلید موفقیت در درمان پیکا صبر وپشتیبانی خانواده می باشد.

منبع:دنیای تغذیه95

/ج